为什么总是忧郁,苦恼,想摆脱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:33:40
工作上总是会出现一点小错误,每天都会有.好象每天生活着,工作着在同一个地方,人在,心却不在,所以总是不能专心.本该有朝气的年龄,却没有一点活力,也很笨.有时候想想 连个老太婆都不如.我很想去旅游,可是怕父母担心,又怕花钱.每件事,总是会想很多,想得很复杂.我不想这样继续下去.有时候会很想抽烟,又懒懒不想出去买,想问同事拿,又不好意思.毕竟我是女的.
怎么办,我总想那么多,开始怀疑自己是不是有精神病.我知道理论方面的知识,可是却很难做到开朗,到底该怎么办

没男朋友吧，可以试试交往个男生看看

只是还没找到真正适合自己的工作，很彷徨，很小心的举步难行。
放松心态，别让工作的心情太紧张了，大家都是这样走过来的，深呼吸哦~
吸烟喝酒都不是长久之策哦，真的那样做了也没什么太大意义，早晚还是会戒掉，何苦呢~对女生皮肤不好哦，乖哈~慢慢的就可以找到自己的路了，做些喜欢做的事啊~别总是沉闷在一种情绪里。换个心态，去玩平时不敢玩的极限游戏也很解压的哦~希望你越来越好~

五一好好放松下，出去和朋友玩玩，那样心情就会好，别老是把自己关起来

只是年轻时的彷徨！没什么，把周围的世界放大看！多交往，多参加社交活动！

忧郁的前期 治疗方法；是找嘴严的好朋友聊天，或信仰