我这是不是抑郁症的表现呀

怎么回答你呢?你没说你的表现,就只能从你提问行为和内容这个表现来做点思考了!也许急于获得答案,连"症状"都没有说就在问结果了!也许是你压抑太久,思维已经混乱了,所以表达也出了问题!

认为自己有问题那就真的有问题了

是的

你怎么没说是什么事呢,这样如何帮助你呢?

抑郁症一般表现为：兴趣丧失，无愉快感，精力减退或疲乏感；精神运动性迟滞或激越；自我评价过低、自责，或有内疚感；联想困难或自觉思考能力下降；反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多；食欲降低或体重明显减轻。不过具体表现是因人而异的。
如果你的情况比较长了（超过三个月），那么你要提起重视了。
如时间比较短，而且有明显的诱因的话，你自己好好调节一下好了。

你都怎么抑郁的表现了呢