人在什么时候补身体最适合？

身体是用来养的，不是用来补的，这是思维的问题。
当然，进补最好的时间是冬季。
吃每个季节应该吃的东西，吃应季的果蔬。
冬天多吃黑色食物，吃一冬天黑豆，你看看来年身体棒不棒！
春天吃枸杞、菠菜、野菜（婆婆丁学名蒲公英）、菊花茶、番茄等

中医里的补分为补阴、补阳、补气、补血、补肝、补肾等等，你说的比较笼统。

就现在这个季节，枸杞茶，每天10克枸杞，代茶饮，最好在每天傍晚的5~7点最好，然后睡前把泡的枸杞吃掉，坚持1~2个月。枸杞滋补肝肾，这个季节吃最好。

身体是用来养的，不是用来补的，这是思维的问题。
当然，进补最好的时间是冬季。
吃每个季节应该吃的东西，吃应季的果蔬。
冬天多吃黑色食物，吃一冬天黑豆，你看看来年身体棒不棒！
春天吃枸杞、菠菜、野菜（婆婆丁学名蒲公英）、菊花茶、番茄等

中医里的补分为补阴、补阳、补气、补血、补肝、补肾等等，你说的比较笼统。

就现在这个季节，枸杞茶，每天10克枸杞，代茶饮，最好在每天傍晚的5~7点最好，然后睡前把泡的枸杞吃掉，坚持1~2个月。枸杞滋补肝肾，这个季节吃最好。

中午

秋季吧~~~~是好时节！！

应该在冬季吧。当然平时你也应该多注意

春秋用中药调理！