中午喝酸奶会胖吗？

中午喝酸奶不会胖。
　　酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌， 因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。
　　提到热量，就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同，不过内容大都不外乎含有牛乳、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，也因此增加了许多热量。
　　低脂牛奶240cc大约含120大卡的热量，而同样份量低脂优酪乳却含150—200大卡(依各家品牌不同)，因此热量比想象的来得多。如果想要喝热量较少的酸奶，倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶，因为同样240cc却只含100大卡左右的热量。
　　酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些，怕胖的女性朋友，还是要慎选品牌和种类，并且食用量要有所限制，否则不知不觉就会喝下一堆热量

哈哈 我也是 学习的时候总喜欢备点零食在旁边.......我觉得酸奶还好, 只要不是甜的,高热量的 都没关系 我现在基本都备干果,例如:猕猴桃干,苦瓜干之类的,好吃健康又不增肥,呵呵 .....好处多多

应该不会吧！如果会胖我就倒霉了，因为我主要在晚上喝，但不是lz那种牌子。
不过我听说午后一瓶酸奶可以防辐射，这主要针对经常使用电脑的人。

发胖是因为摄入过多的卡路里而身体没有消耗掉
所以几点喝不是最重要的

喝酸奶怎么会胖呢？
但最好饭后半小时或一小时后饮用最佳