我怎么老疑神疑鬼，这是什么心理？

可能是带有妄想和强迫的心理，可能过分把注意力放到别人和你之前的关系以及怀疑存在某种危险等.过分强调了自己的被关注度，以及自己的行为会对他人有比较大的影响.可以先试着相信没有人会一直关注你和在意你，慢慢试着集中注意力到你做的事情上

以下纯属恶搞，不要生气噻
首先，同志，恭喜你有一颗七窍玲珑心！
你的内心非常纤细敏感，对感知周围事物有惊人的洞察力。
不过，俗话说过犹不及，马克思爷爷也告诉我们事物都有两面性。
所以，我们注定为它所累，神神叨叨，疑神疑鬼，各种强迫症，精神也较易出问题（没办法呀，谁让咱们的大脑总接受各种各样的信息刺激咱们呢）
又一个所以：不要太苦恼拉，也不要太当回事啦，好多事情原本没有什么，我们总是想呀想的，最后自己给自己找不痛快！
既然这是我们天性中的必然存在，不如坦然接受好了，不要歇斯底里的抗拒它。
再遇到这事，笑一笑！

对他人的不信任，
容易受别人的影响，这也是对自己的不信任

疑神疑鬼吧，你换个角度建立自信心，也许那人看你是觉得你有可取之处，想和你交往，你去坦然面对，这么想即使真的有人看你又如何。

回想一下,你小时候有没有因为某件事被人嘲笑过.有没有因为某事没做好,被人嘲笑.
还有,从心理学上讲,在"性"方面有令你不舒服有地方也会造成这种心理.
你是否经常一个人不和人交往,如果和人交往也不是心灵深处的交往.
劝你多与人交流,尤其是与你父母';
在告诉你一个方法或许对你这和心理有效:
1,你找一个令自己舒服的姿势坐好;
2,开始放松:额头,脸,下巴,脖子,后脑勺，胸，背，襞膀上的肌肉，腰，臀部肌肉，大腿，小腿（注意放松肌肉），
3，感觉一下你的脚与地融合，你的臀部与坐椅融合；
4，意识一下你的脚非常安全地被大地支撑着，你的臀部非常安全地被坐椅托着，总之，你现在很安全。
5，然后，你舒舒服服的随着自己的心意，可以睡也可以半睡，
6，就是心情的放松自己。

,你找一个令自己舒服的姿势坐好;
2,开始放松:额头,脸,下巴,脖子,后脑勺，胸，背，襞膀上的肌肉，腰，臀部肌肉，大腿，小腿