我是六年级的学生,请大家帮我列一个作息表

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 04:24:33
帮我列一个作息表吧!!!!
最好不要安排的太满,要一些休息的时间!!!!!
我的作业虽然多,但是做的比较快!!!!!!!

我是早上7:15到学校下午4:30回家,其他时间都在学校!!!!

作息时间表？我不知道你的课程时间，可能安排的不太合理~~~就列一个周末的作息时间表吧：
9：00 起床（要早点呵，兴许你要上课呢）
9：30 锻炼（羽毛球、篮球、跑步都行）
10：30 做作业
11：30 休息、娱乐消遣
午 饭 时 间
1：00 午睡（至少半个钟头）
1：30 读书看报
2：00 做作业
3：00 休息一会儿
3：15 可以出去玩玩、逛逛
晚 饭 时 间

有什么不太合理的地方，你可以根据自己的合适情况修改一下，其实这种作息表是可以自己做的

休息时，早上找出2个钟头做作业，一个小时看书。下午，做作业1小时，看看远处，10分钟（保护眼睛）。玩50分钟，接着看书1小时，作业做一小时。5点~6点看电视，吃饭。7点开始，40分钟作业，20分钟看书、休息，一小时背书！九点睡。要读书时，早上5点半起来，背书到6点，接着去读书。到6点半，看一下电视（前提是作业完成了）。7点开始，40分钟作业，20分钟看书、休息，半小时背书！8点30睡！

上学时的
7：00起床
7：20吃饭
7：50上学
8: 00到校
8：00至11：20学习
11：30回到家
12：00吃饭
1：00午休1
1：50上学
2：00到校
2：00至4：20上课学习
4：30回到家
4：40至6：00写作业
7：00吃饭
8：30睡觉