心情失落改怎么办？

做喜欢的事情。
做自己平时不敢做的事。
做自己都会令自己惊奇的事。
什么事不想，只管吃和睡。

蒙头大睡

就找些你喜欢地方去玩,
或者做运动,
累到站不起来大睡一觉

发泄一下~
可以骚扰一下你的朋友，
或是随便写点东西，
反正对我很有效……

做自己爱做的事！

出去走一走,心情会好很多.