很瘦的人练肌肉可以吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 16:20:21

我今年22，才105斤，可以练么，听说要练得话就是定型了，是不是就不会在长胖了，还是长胖点再练好，我是怎么吃也胖不了啊

首先
连肌肉照样不影响人的胖瘦
一个使肌肉，一个是脂肪，互不相干
其次现在练没问题，而且连出来了之后相当的明显，到时候会十分拉风的！
大量补充蛋白，例如鸡蛋牛奶之类的，天天吃一些高热量的食品就可以长胖！

可以呀~！
象李小龙才128斤，你看人家练得多壮~~！