如何改掉懒惰 自制力差的坏习惯?

最有效的方法就是强迫自己 每时每刻都要坚持你自己要坚持改变的东西 否则任何人都帮不了你

嗯，我也是。
有心却没有动力。
唉。

毅力，恒心，还要有这份心

惰性是人的通病，不过有些人病的轻有些人病的重。要治好只有自己给自己压力

压力 目标 危机感