如何防止心理乱猜疑？心理敏感是什么原因造成的？

我早几年的时候，也一直有这样的问题，那个时候在学校，不喜欢学习，就爱一天到晚胡思乱想，日子过的很无聊，很空虚，所以慢慢的脾气变差，心里也老乱想，总觉得别人怎么怎么的。甚至有点被害妄想症了。。不过现在，要工作了。人也稳定很多，也有爱好。看电影什么的，生活也变的充实。感觉人开朗很多，对周围的人也不会乱想什么了。。
所以我想你也可以试着找点喜欢的事做，让自己的生活充实快乐起来。。这样你就会少想很多乱七八糟的东西。慢慢的就会好了。

你好，猜疑的心理有人格气质方面的原因，还有可能是受过伤害，

因为没有自信心造成的。一个人如果对自己的肯定就会胡思乱想，所以想防止乱猜疑就让自己靓起来。无论心还是身都要保持乐观的心态。要知道凡事顺其自然的道理。相信你的生活会更精彩！

你是那种什么事都力求完美的女性？

凭借问题我对你的 猜想。
问题比较复杂。如果才对了 ，想想我为什么对了 。。可能对你有帮助。