篮球中怎么锻炼小指力量

如果是正确的投篮手法，手指不用太大力的。只要是手腕用力，你是男还是女的，有多少高。因为这些都是确定你投篮方法的关键，女孩的手小力气也小一点，一般都是用推的方法多，男孩如果手够大的话，投起来比较容易，又好看！
买个握力器 健身球（就是你看到的老头儿手里拿的两个或三个来回转的那东东）可以帮助你练习手指的灵活性。 正确投篮手法：
1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
2．双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。

拿个铅球来拨

二楼的哥们说的是最正确的，选他的答案！

打篮球最需要的是身体的协调性，投篮不仅需要手指的厉害，还需要腰部，腿部的配合，其实不必专门去训练小指厉害的。。

投篮得靠协调感的
全身肌肉都得练
单练一个是没有用的

买个握力器啊