快见面了！我要减肥！急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 18:49:15
我和老公是在游戏里认识的。我是杭州的他是武汉的。还有2个多少月就要见面了。可是我太胖了！166的身高有58公斤。我对自己的长相还是很有自信的因为我五官比较好，脸也看不出胖。皮肤也比较白。可是身材就不行了。虽然我老公应该不会介意，他也长的很一般，但是我就是想在他面前更美好一点。我想通过这段时间减肥到50公斤左右，有什么办法？复制的不要来

晕，哪里胖了？？？？？告诉你啊，女人还是要有点肉的，这是我亲爱的告诉我的，不然抱着就是一把骨头，男人会没兴趣的。。。。
他真的爱你就不会介意的，不过楼主的心情我还是能理解哈！

我给你一个建议，从现在开始，不要吃米饭，不要吃油炸，不要吃炒的东西，吃烫青菜，偶尔吃点水果，中午可以吃多点，晚上是绝对不能吃的，要不到2个月你的8KG就没了、。。

PS.你完全不需要减肥哈。。。

两个月减到100不成问题的，建议你去百度减肥吧去看看

给你做勒个方案
吃药对身体不好！节食对身体也不好 要反弹！

这方法不错！我以前一个月就瘦勒15还是18斤忘勒！ 早上一定要吃有营养的（煮鸡蛋加纯牛奶加几片全麦面包）

中午吃5分-6分饱（少油的蔬菜 加少油少脂肪的肉 如 鱼肉（淡水的）海鱼脂肪高 鸡肉 或者牛肉 其实最好不吃肉 我那个月就每4天吃点很少点肉）

晚上一定不要吃 真的饿勒吃个苹果和喝水（以前是一个月瘦的 15 你想2个月的话 晚上就可以少吃点 其实你2-3天晚上不吃 你就会习惯的 饿的话吃个苹果 2片全面面包）
最好晚上在原地跳半小时！！（效果明显比不跳要明显很多 这是一个月的方法 你想2个月的话 可以不跳 但是我认为你可以试试 真的效果很明显 你就跳15-20分钟吧）

吃泻药!