补钙是筒子骨汤好还是软骨汤好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 11:14:40

都不好，钙是不会通过这个形式转换到您身上的．

含钙多且吸收好的食物有奶酪，酸奶等．

筒子骨好，因为骨髓比较多的缘故。多喝有好处

补钙喝牛奶