来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 22:47:40
防晒霜其实作用不太大的...最好的防晒..就是在屋子里不出去...
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美白防晒建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
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防晒霜 遮阳伞 穿长袖衣服 避免10点到下午2点出门
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