要怎样做才可以戒赌？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 00:56:10
一直很乖的我，就在上个月受同事的影响，而滥上了赌博，现在一个月不够输了几千，而且还欠别人的钱！现在又没有钱还，我真的不想在赌了，但每到晚上下班了，不知不觉的就会跑下楼，去了赌博！请大家帮帮我，赌博真的太让我难受了！但就是控制不住自己！

兴趣转移，有钱就参加一些俱乐部把自己的时间安排满，忙的累的就没时间去想了，半年就好。

多做一些运动

你主要是养成习惯了 觉得不赌博做别的都没有意思

最好离以前的赌友远些

再可以干些以前自己喜欢但好久没做的事情

和爱人聊天 散步 重拾亲情的乐趣

加强自己的幸福感

有了充实感才不会想起无聊的事情

赌博不是一时能戒掉的

不要急于求成

希望你的爱人能够帮你一起

或者家人

相信他们 他们永远都会帮你

我从不赌博，我想其实赌博只是你的爱好，因为你没别的爱好了所以赌博，我认为你要是找个别的爱好就好了，我的好朋友赌博输了不少，10万吧，但他戒了，他是这么戒的，1，他自己对自己说他不想从赌博上挣钱了，想干。。。。2，他买了一个电脑，通过上网分散自己的兴趣，3，不听别人驾拢