老是抽筋怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 16:57:59
是缺钙吗,还是怎么的.对了,我有滑膜炎,每次都是膝盖抽筋,然后脚就伸不直,伸直就很痛

缺钙！典型的缺钙~你如果是16~~20岁这个年龄段是缺钙的时候，因为人的骨骼飞涨！
如果是成年人那就需要多吃点补钙的东西！建议腿不要保持一个姿势太久，这样容易引发抽筋！如果抽筋就用你的脚心对准一个尖的物体（意思是突起的，例如椅子腿）压上去，用双手手心拍打肌肉，这样可以快速治疗！但是时间长了也不是办法，长时间这让容易导致骨骼问题！JT为你解答！（我的亲身经历）有条件的话最好是去医院检查一下