想不通 该怎么办

你想太多了，说句不好听的，那么多年了谁会记得这事？只有你一个人想不开，放不下而已。其实每个人都会遭遇过这种事，就是那些所谓优秀的人，也会有啊。只是大多数人不会总放在心上，过了多年以后回想，真的没什么，如你这般一直放不下，只会造成自我困扰而已。呵呵，你还是初中生吧？只要努力，真的不晚。如果你真能先不想这件事，认真学习，变优秀了，老师、同学定会对你刮目相看，说不定老师在别人面前还会以你为荣呢。加油哦！
还有，懂的多了，知识熟练了，自然就自信了，更加不会紧张了，对吗？

老师有什么理由在你不说的前提下知道你最真实的心理？

为自己活啊，不用太在于别人的看法

还是自信心不足,你要多跟同学朋友交流,试着改变自己的性格
记住要自己看得起自己,管别人怎么说!

你们老师误人子弟 教育学生和孩子不能太早或是乱下定语 走自己的路让别人说去吧

不是有这个词吗——自我解嘲！如果我说了这句话，我的意思就是我在自己笑话我自己，有什么不可以的！关键是自嘲之后，就知道自己的不足，下不为例，迎头赶上才是啊！

我也不知道该怎么安慰楼主，您的这件事让我想起我高中时候……高中时候的第二堂英语课，老师点名让我第一个起来背诵上节课的课文，我很吃惊，因为我根本没背！我很不好意思的说：抱歉，我没背过……老师并没有说什么，当时我的感觉和楼主是一样的！感觉好丢人啊！第一次提问背课文我就没背……

但我当天放学回家，说什么都要把今天和昨天学的课文都背下来！为的就是弥补我的这份尴尬。没想到的是，第二天，辛老师竟然又提问我背课文了！当然，这次我做了准备……

所以楼主现在需要做的，就是找一个能够证明自己的事情做，若您还在上学，就把注意力转移到功课上，至少一门自己感兴趣的功课或事物上。并在手腕上套一个橡皮筋，每当自己又在想这些消极的念头的时候，就用橡皮筋狠狠地弹一下自己，为的是提醒自己不要想了！！要把注意力转移到功课上或自己感兴趣的事情上！持之以恒，锻炼自己的意志，做出一点他们刮目相看的事情！其实这一切就是为了弥补初一那天没有背下的课文……相信你可以做到！你说呢？！加油吧！