我体育课时由于运动剧烈后,经常做下来休息,结果臀部有点大,怎样变小啊.嘻嘻

以后可要注意咯~再也不能一运动觉得累就坐下休息.臀部变大主要还是运动啦~就像楼上说的那样,外加一点就是坐在椅子上臀部不要全部都在椅子上,保持1/2的空隙.还有,不用太在意自己的臀部.慢慢地自己会恢复的啦,我就是这样的哦!

你应该是女孩子吧?

不管什么活动(包括吃饭)完了以后休息的时候尽量站半小时左右吧(站的姿势没要求,靠着什么站着也可以),这样你的体形就会慢慢变好了.

有句说句:女孩子嘛,臀部大,好生养.男的对木柴一样臀部的女孩子冒啥子性趣的.腹部完美才是最重要的.

没事的时候可以用手在你的臀底部慢慢向上提，每天坚持20—40次，可以减小臀部，并且可以使臀部变翘

Do some exercise

多做床上运动