怎么把晚饭倒掉不容易被发现

哈哈哈～当初的我和你一样，我朋友和我一起研究出包子法！就是拿些纸在手上，装做擦嘴把饭吐出来，不要以为回吐很多次，你一次吃多点一碗饭吐两次差不多了～嘿嘿 ，

盛饭的时候自己盛，下面做空，让饭表面上鼓起来，弄松，这样就可以称一饭勺的饭看起来是一碗，只要饭少就容易多了。吃的时候就磨蹭呗，一口饭吃五分钟再咽下去，多嚼几口，容易瘦又少吃了。等大家都吃完了就不吃了，剩饭马上偷偷倒掉，说吃完了，ok？
我们都是这样默默抗争的么，哈哈。