怎样才能不让头发那么干燥呢？

头发干燥的改善方法：

1. 常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

2. 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

3. 不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

4. 每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

5. 不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类.

你好
资深发型师为你解答【支持原创，打击盗版】

头发也会随着年龄的增长 而变化
因为头发本身有生长周期的，有生长期，静止期，退化期。
所以在头发缺少某种营养物质的时候就会停止生长或者生长缓慢，
或者变的毛躁，变的开叉，枯黄。。。现象都会出现。
还有就是 头发干燥毛躁，是因为头发表面的毛鳞片脱落，导致营养水分，蛋白质，氨基酸，还有维生素C等大量流失，导致头发毛躁啊 开叉。。。。
所以在护理的同时 还要注意修复毛鳞片 ，以保证以后不会营养流失。
所以用到的产品 一定有 毛鳞片修复液。这个屈臣氏有卖 超市也有卖。
在洗完头之后，用发膜。发膜的选择需要是深层滋补的洗护产品，这样可以补充头发所需要的蛋白质，氨基酸，维生素C等营养物质，使发膜停留在发丝上5分钟，用手指腹轻轻的按摩头皮跟发丝。。然后用温水冲洗干净。待 头发8分干的时候喷上 毛鳞片修复液。这样一来就可以改变头发的一些问题了。
好了 祝你早日恢复一头柔顺的头

勤用护发素