腿疼 膝盖和小腿疼，发黑，上楼有些困难。

养两天就好了

锻炼吧，健身房是你要去的地方

听起来挺严重的，能详细的说明你的情况么？

您好！

您的情况需要考虑：腰椎退行性变！？坐骨神经痛！？

“膝盖和小腿疼”：静脉曲张！？膝关节炎？！痛风？！

也可能与年龄有一定的关系？！需要适当的补充钙剂！适当锻炼！

如果没有好转，需要到医院看看！

首先医生不是万能的，我觉得应该先拍个膝关节正侧位X片了解膝关节的病变。
第二发黑是两眼发黑的话，应考虑心脑疾病了。