我妈妈有胃病，一吃水果就难受，但是不吃还会便秘，怎么办呢？

说到润肠通便的食物，每个食物都有它的性味，比如香蕉虽然可以通便，但是如果你是属于寒性体质，舌苔发白，肢冷畏寒的话就不要吃了，虽然吃下去一时间起到通便效果，但是会影响你的消化，以后的便秘会更频繁。

从中医角度上讲，便秘有虚秘、实秘，不同的人有很多种原因，因此治疗起来也不是千篇一律的，所以我建议你找当地一位有经验的中医大夫看看，看看是什么原因。

话说回来，现在要找一个很好的中医大夫也不是一件容易的事情，很多都是中药西化了，确实是无奈啊！

暂时如果找不到的话，可以在饭后按摩腹部，多吃一点润肠通便的食物，如可以多吃蔬菜、多吃纤维素含量高的食品——尤其推荐吃红薯。

红薯的吃法很简单，就是将红薯放在高压锅（用高压锅是很好的）里蒸（隔水），大约蒸15~20分钟就可以了。每次不要吃很多，两个到三个，天天坚持，对治疗便秘有很大的帮助，而且不论你的体质怎样都可以吃，因为红薯是中性的食品，只要吃的适量、趁热吃的话，也不存在产生胀气等不良的反应~~

而且红薯是绿色食品和碱性食品，除了治疗便秘之外，对维持体内的酸碱平衡，防癌抗癌，都有很大的帮助，因此推荐。

便秘是需要治疗加上长期调理的，所以你还是要先用安全通便的产品来解决便秘，然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养。饮泰思通效果很不错的，主要是安全有效，没有副作用和依赖性这一点很重要的。平时每天要喝一定量的水，按时按量吃饭，养成良好的生活规律，早晚一杯蜂蜜水，养成每天清晨排便的习惯。希望你能尽快好起来！

是吃什么水果都这样么？