一天能睡十几个小时还睡不醒 头晕 四肢无力 青春痘严重

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 21:22:05
难以入眠 整天精神萎靡 头晕 四肢无力 青春痘严重 思维浑浊 注意力无法集中
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1调整生活习惯
2多吃水果
3学会感激
4阳光自信

记得大二的这个时候我也是这样子,从早上睡到第二天早上,就下来吃了三餐,又回去睡了。感觉就像是怎么睡都不够。作为一个心理学的学生吧,我就觉得自己有些神经衰弱的前兆(当然那个是要3个月以上的才能被诊断),我的做法是睡饱了2天,然后起来,重新振作,努力奋斗。记得当时正值很多考试接踵而至,自己才倒下的。
如果你也是这样子的话,建议对自己树立信心,如果压力太大,稍微放弃一些东西,再振作起来,分清主次,订立各个小目标,以获得成功哦~
祝福你哦!

你是不是干什么很累的事了?
我是名学生,整天整夜的学习,经常也会出现这种状况,就是一天睡很久很久,但醒来之后还是觉得很想睡觉,又接着睡,再醒来后就会觉得有点头痛。如此往复循环,总感觉特别没力气,而且我的豆豆好像也却来却严重!头总是昏昏沉沉的。是这样吗?
我觉得就是之前没有休息好,后来就会感觉很困很困!总是很想睡觉,其实人睡觉的时间长了后就会觉得头很疼,很没精神。建议你有时间了就春去晃动一下,不要老是睡觉,就这样了!~
还有,经常ML地人也会出现这种症状的~

应该是神经衰弱
可是事实中药调理
例外多进行室外活动
已增加脑含氧量
分散自己注意力

营养方面:补锌、维E
生活方面:改善生活习惯,强迫自己早起运动,并坚持下去。
一个月后必见奇效!

尝试一下去旅游改变一下心情,开效果怎么样,我觉得你是因为压力太大,没有适度泄压。