减肥--保鲜膜方法

可以减肥 那个是锁住水分 裹上出好多喊的··专业学校的学生都用这个
裹的方法很简单 用手把保鲜膜绷紧 可以让别人帮忙 裹的越紧越好 裹上运动时容易跑位 就用绳子固定

不过要注意几点
1 皮肤容易过敏 或者 有寻麻疹就不要长期用
2用了以后马上用湿毛巾檫干或者冲澡

洗完澡。先涂上浴盐。然后蒙上保鲜膜。我试过。没什么效果、

我是在全身需要减肥的地方裹上保鲜膜，然后就去跑步。一般最少都是半个小时，是有氧的跑步，不然会长肌肉。我就瘦了很多！周围也有很多成功的人呐！关于怎么裹，比如说，你想减腰，就围着腰裹上几圈就可以了，不要太松了，会掉，就不管用了。
加油！

我试过，有一定效果，但一定要坚持．
夏季方法：涂抹减肥冰液（市面或美容院有售），涂完后拍打片刻，感觉凉凉的，即刻包裹保鲜膜，不要超过2个小时．一般60－90分钟．还有沐浴后实行，效果更佳．
冬季方法：就是换有燃烧脂肪作用的减肥膏，方法一样．一般30分钟后，你就觉得很烫了，但一定要坚持住，挺过去到60分钟才有良好的效果啊．
注意事项：
1．时间不能短于30分钟，长于120分钟，最佳是90分钟
2．不要使用在脸部，胸部
3．坚持才是关键．