中学生健康问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 15:23:28
我是一名女中学生（14岁），在体育课上，体育老师经常训练我们200米。有几次体育课上，主要训练的是跑步，有一次是跑800米，有一次是短距离高抬腿/小步跑/碎步跑＋加速跑，有一次是300和200计时，这几次跑时都非常累，跑前心跳加速，跑完后也没什么，过了一会儿就眼睛看东西模糊，然后心的部位很痛，接着全身没力（不是例假的时候）。这几次的情况都差不多，请问这是什么原因？如何改善?
那时候还是嘴唇很白 ，而且我跑步时并没有觉得很不舒服，是跑完过一会儿才的

根据你的描述是心肌缺血的表现，建议你去医院检查一下，看心脏是否有毛病，你就把这个事一说就行了，估计做个心电图，心肌酶啥的。心脏要是没毛病，就是你运动的强度有点太大了，和老师说一声，你受不了。

每天要坚持运动，一下运动过猛会对身体造成伤害的。

说明你体能没达标，要注意锻炼，还有要调整好呼吸等等。具体的在《体育与健康教育》这本书里好象有讲解，你应该有这本书

我们以前老师也老是训练800米..一次我也出现这样的情况!应该没事的,我去医院医生说没什么!~休息休息就可以了的

尽力跑男生都会这样，如果没有生理问题，那就要注意呼吸节奏。有空游泳去，提高一下肺活量。

体力不足

太久没锻炼了~我也常这样