我的心理很压抑，很多事，我也知道自己为什么会这样，但就是不能 改变

放下手中的工作，给自己放个假，出去走走，或许会有很大收获。
当然我不知道这对你来说是否现实，但希望你考虑下我说的。

为何要改变？要不要改变是看是否需要的。
你现在是不是认为自己很坏啊？哈哈，每个人都有缺点或优点。
如果你认为一些事自己做的不对，那就改变它。如果只是自制力不够，那就寻求亲人或朋友帮忙。
如果是环境所致，那得看情况。
工作和生活是可以分开的。你可以是职场上的小丑，并同时成为生活中的强者！
社会上本就有光和暗两面，但一定要坚信黑暗只是用来衬托阳光的那么一小块，不要被眼前的暗势力迷了双眼。
一定要自信，
一定要充满希望，
即使你是一个半旬老人，你的人生也只刚刚开始。

我也一样，我面前也有很多东西等着我去改变，可是我却做不来，明明心里知道很多道理，知道怎么去解决，可是就是做不出来，很矛盾，很累，两种思想的拉锯让我很疲惫。我真的宁愿不要懂什么道理，这样反而好受一些。

去一些地方走走，放松心情。
我经常这样，走走就忘了。
开心的笑笑