使用播放软件时CPU占用100%

你看的是什么视频啊，1080P高清？换个别的视频看看呢？对了，VISTA的兼容性是出奇的差，所以有些问题就慢慢体会把

楼主可能看的高清的视频1080的
解决方法，删除暴风之类的播放软件
安装完美解码， 不建议终极解码（设置麻烦）具体见http://news.sanhaostreet.com/NewsData/2008/8/20088231348468301.shtml

lz的片源是什么？

720p或是1080p的h264的hd，cpu软解，这个cpu卡是挺正常的，就算是1280x??的rmvb也会卡

如果是一般的片源，把播放器全部卸载之后安装一个比如暴风影音，终极解码之类的，然后再试，还有记得把交流电变压器插上，不然cpu会降频低功耗运行

晕，你用上网本看电影当然cpu占用率就上去了，cpu主频才1.6G，我家的台式机cpu E7200，看x264的一些影片不开硬件加速都不行，看高清就更得硬解了。

好在你的显卡是3410，有硬解能力，用暴风影音把硬件加速全都打开一般就没什么问题了，暴风影音是目前硬解设置最简单的播放器了，设置里面打上勾就可以了。

我的问题和楼主的一样。是不是怎么杀毒都发现不了毒，看视频的时候会卡，开网页的时候会卡，尤其是网页中有FLASH动画的时候更卡啊？解决办法很简单，风扇问题。
我卸下风扇，清理好，然后买一管硅胶涂到散热片上。重新装上风扇就好了。
楼主要注意的是，导热硅胶很重要，一定要涂上，涂匀。接触良好就行了。
网上查的什么九大原因，如果都试了还不行的话，就一定是我这样的问题了。

不要用暴风影音去放高清电影，应为暴风里面有一个解码错误。会使单核的cpu占用进程。从而会卡。用kmplayer播放吧！