四肢无力最好办法.?

中年女性四肢乏力，又检查不出问题，可能是中医说的肾气虚，建议找中医看看，吃点中药调理一下，很见效的。

可能快要到更年期了，这个时候要多加注意保养，你要常开导她，多关心她，多和它沟通给他个宣泄的通道，而且要加强锻炼1是可以锻炼身体2是可以分散注意力，像这个年龄的妇女多爱乱想心绪不宁，建议你给她买些安神健脑的保健品，脑心舒就不错你可以试试，而且多注意保健吃些维生素含量高的食品，多注意肾的保养，希望你的母亲早日康复

休息不好，亦可导致乏力。
个人认为是更年期综合症。
休息，过一段时间可以恢复。

这个是早更症状，建议你如果有时间的话可以带上妈妈爸爸一起出去旅游，散散心就会好的
祝你妈妈早日恢复精神哦

我觉得锻炼是个好方法。如做瑜伽。我有个朋友也是睡眠不好。去做了一段时间的瑜伽后，睡眠的问题解决了，皮肤也更好了。
而且我觉得是不是你妈妈没有什么太热衷的事情。是不是可以做一些自己感兴趣的事，让自己的生活变得非常充实，这些问题就自然会消失。