请问有没有适合30多岁男士的瑜珈视频,可以在哪里下载？

我觉得您的理解有点出入！我学过很长时间的瑜珈，在这里仅供参考：
首先，瑜珈不分男女老少！
瑜珈的动作是根据您个人的身体条件去做的，做到自己的极限即可！因为每个人的程度不同！
贵在坚持，我建议您可以上网看看中国最好的瑜珈管：悠记瑜珈，他上面的漠汉老师（印度人）有很多教你练的方法，也有办公室瑜珈！
瑜珈是一种生活方式，甚至你在公交车上练习腹式呼吸，工作之余十分种练习活动颈椎，腰椎，预防五十肩，腰际劳损，随时随地都可以！慢慢将他容入你的生活中，时间长了，你的身体会越来越好！
要说下载地址，我没法给你，但给你提供几点信息：张惠兰将瑜珈传入中国，有她的一套系统的光碟；北京悠记瑜珈中国最好的瑜珈学府，创办人曾当过知名时尚杂志总编，总教练是正宗印度瑜珈传人！
这些都能从网上查的到，建议你不要听信甚么旁门左到，还是正宗的好～！

优酷里瑜伽有的是 搜索就能出来~
生命在于运动~！ 加油吧~

有昂~！你可以去百度上直接输入健身瑜伽就可以了~！