怎样可以使自己心里减压？

1，看幽默 搞笑的书。2，看黄色的小段子。3，上pps看一段小沈阳 或刘谦的魔术。4，可以去购物。5，找朋友聊天。6，上网玩游戏。7，看一场电影。8，好好睡一觉。9，去健身房运动。10，大吃一餐。11，去郊外一日游。12，翻看旧照片。13，写书法 画画。14，做义工，帮助有需要的人。15，找3 5知己去玩一场生死游戏战斗。16，到公园看老人们下象棋。17，户外钓鱼去。18，去游乐园坐过山车。19，在家给父母做一餐好吃的。20，在家做大扫除。

还真有用心的，哈哈！我总结一下吧，快乐活在当下，尽心即是完美！