如何提高自己的口才和表达能力

就是连自己想要说的东西在说出时让对方不明白或产生误会！
我还想培养自己的幽默感啊
真悲哀啊，看到被别人谈话谈得热火朝天，自己怎不也插不了口，其实他们讲的大体内容是很短少的，只不过我不知道他们为什么能谈这么久！

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