什么是放松心情？

听听歌散散步深呼吸

学会放松心情  漫长的人生，也许会有许多苦闷占据你生活的空间，你的心情会变得阴晦而暗然。而此时的你只有一种办法可以救自己，那不是什么救世主所能做到。只有你自己，用一种自我解嘲的方式让自己放松心情，使自己解脱。
只要你开心！

就是放松，放松，再放松……

直到你没知觉了