早上起来，经常脚板手心麻而且凉为什么呢

缺营养,血液循环不畅

气虚不能充体，每天用30克党参熬水喝，7天就好

你好，没有什么问题的，我有段时间也是这样，是身体虚弱，血液循环不好，少吃凉性食品，多补补身体.算不上什么病，只是气血不足而已，平时多锻炼身体，睡前用热水泡脚。
还有个方子：每晚睡觉前，平躺后用手掌掌心，捂住丹田也就是肚脐眼，顺时针/逆时针按摩各100次左右，贵在坚持。时间长了可见效果 .祝你早日康复！

你好；
检查一下可能是颈椎的毛病。