请教心理专家：我要怎样变得心胸宽广？

首先要痛下决心，改掉自私的毛病，跳出以我为圆心，以私利为半径的怪圈，主动积极地将自己融入到周围人的利益群体之中去。遇事不要先想自己，要强迫自己去为别人着想，为大家着想。
第二，坚决放弃疑神疑鬼的思维方式，只要凭自己做人的原则去干事，不要整天考虑别人是否在议论你，别人怎样评价你，总往坏的地方想。
第三，当对别人发生怀疑的时候，要特别提防报复心理的产生，须知当你伤害别人的时候也就是在伤害自己。克服心胸狭窄的毛病要尽早下决心。

最后较你几招：
第一：不要一生气就挂在脸上，先平和一下心态，然后冷静的去分析如何解决；
第二：自我的修为很重要，建议你每天练练字，听听音乐陶冶一下情操，这样能使你的心态更加平和；
第三：多亲近自然，每天抽出几分钟的时间静静的独自站一会，看看天空或者望望远方，也是个不错的拌饭；
第四：体育锻炼，如果很生气，可以一边跑步（慢跑）一边发泄一下，每次跑上3000-5000米，越跑头脑越清晰，慢慢的就能化解你的负面情绪。

学习佛法 道家无为

没有办法

哥们。你能提出问题，已经是心胸开阔的开始。只有把自己看轻，把事看淡，放下名（自己）利（利益），心胸自然开阔。