经常在体育训练中，感受动与静的极限好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 05:36:38
我们都知道，特种兵训练中高强度训练后，然后马上在地上一颗一颗地拾捡米。这样的落差很大，直接在动与静的两个极端上徘徊。当然身体感觉有时不太舒服。
特种兵是要这样训练！这样训练好吗？
如果好，为什么好？对身体有什么好处？
如果不好，为什么不好？不好的原因又在哪里？对身体怎样不好？
希望各位给我一个详细而具体的答案。前因后果都详细地说说嘛。
不要抽象的答案啊。
深表感谢啊！

就像他们跑步在腿处绑上铅块
不知道你有无这样的经验 背很重的东西很长时间
一旦你放下 觉得自己身轻如燕
就和这个道理一样
这样的训练能够让你高度的集中，高度的挖掘你身体的潜能

住好运

还成