我减肥的时候的情绪

那说明你还是没有下定决心咯~
如果你真的狠下心来减肥的话肯定不会有这种想法的啦,
你应该想,我坚持几个月或者半年后,
就有好身材了,忍一忍就过去了.
减肥贵在坚持嘛,而且一定要多运动,光少吃效果不大的.
而且千万不能用药物解决,要少吃的话就少吃油腻的和甜食.
有时候我觉得吃甜食比吃油腻的更容易胖~
晚上8点以后要忍住不吃东西~
多吃点水果和蔬菜,酸奶(无糖低脂哦~),面包吃点全麦的,不会胖还有营养
巧克力选黑巧克力,吃点不会胖,还能帮助减肥呢.

不过,其实你的想法的确没错,
人生就是要玩的好吃的好~哈哈!
等好好考虑好了再决定怎麼做吧~~

天啊 和我想的一样~~