18岁男生

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 07:07:35
我18岁了现在才165CM,体重才43KG。父母也就是165CM,而且我门一家都是搜人。我不爱运动。怎样才能长高长胖啊!!!

不喜欢运动只能靠吃了
长高多吃点含钙铁的食物,像骨头汤之类的
长胖吃点脂肪多的或是高热量的食品

不喜欢运动要培养一些啊
不必太剧烈的,自己喜欢就行!!1

多吃点巧克力啊!!!

额..有没有可能是晚发育....

你多吃蛋白质高的东西试试...鱼肉啊牛肉啊~骨头汤也可以多喝..补钙..
呃..可能遗传也有点因素的..我也不运动的..很瘦...180...112斤....但是我爸妈都比较高呃...
做少量的运动吧...毕竟关乎一生..
要是还是不明显的话,可以去买增高鞋