我怎么才能头朝下

你的想法太奇怪了

习惯成自然。
平时多注意自己的行走和坐、立姿势，挺胸，腰部、颈部尽量伸直，眼睛平视稍带下视。时间长了慢慢地就可以把头朝上的姿势矫正为头朝下的姿势了。

倒立~

多练,我好几个同学都学会了

哪个头……