最近总是脸色发黄，睡眠很好，怎么回事？怎么改善一下，化妆品美白的也用过了，不起作用

1.肤色暗黄有很多种原因，不知道你是否有贫血，平时身体状况如何。因为你比较年轻，所以色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素，可能还是和气血有关。以粉底遮掩应该是最迅速显效的办法，但治标不治本，如果想从内而外的改善，应该以调和气血为主，想用食补，就还需要能够吸收。
因此，养颜的关键是要补血，其次是健脾。
比如，红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15—20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸，我一般每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。

是不是例假的原因呢！？
我自己是学生，我脸色不好的原因多半因为这个，不过除此之外，就是睡眠不好～见意你睡觉前喝杯牛奶，对美白不错哦！
早上起床了也可以喝杯豆浆！
营养要跟上！
夏天了，少吃菠菜和芹菜，还有胡萝卜，它们吸光的！多吃白色的东西！
我平时就这样，因为是学生，条件有限，而且怕麻烦，不过，多注意点，是可以白回来的！
加油哦！

体内激素分泌失调。

可能是营养不好~~还有夏天要注意防晒~~多吃点补血的东西~~多喝点牛奶~~可能和内分泌有关啊~~平时注意好生活习惯