便血。提问，大家帮帮忙！

首先看血的新鲜程度，如果很黑说明在肠内时间比较长才排出来，那要提高警惕了，像你是很新鲜，可以断定是在排便时才出现的出血现象，结合吃辣和久坐不动，可能是内火引起的痔疮，平时坐久了要起身运动下，多吃蔬菜，少吃辛辣食物，还有一个很简单的肛门操，就是收缩肛门处的肌肉，任何时间任务地点都可以做，一天做个100次以上。

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[概念]
临床所见无论先便后血，先血后便，或便血杂下，或单纯便血，均称大便下血。
大便下血一症，在历代医学文献中名称不同。《灵枢．百病始生》称"后血";《素问．阴阳别论》称.便血";《伤寒论》称"圊血";《金匮要略》称"下血"，并依下血与排便之先后不同，提出"远血"和"近血"的名称。后世《医学入门》又有"血箭"之称，"因其便血即出有力，如箭射之远也"。《寿世保元》将大便下血，血在便前，血下如溅，血色清鲜者，叫做"肠风"。《医学入门》与《血证论》等将大便下血，浊而不清，色黯不鲜，肛门肿硬疼痛者，称之谓"脏毒"。
本症应与下痢脓血进行鉴别，下痢脓血之症，多呈脓血杂下，并有突出的腹痛，裏急后重等表现，本症则表现为大便时血自下，而无脓样物，且无突出的腹痛及裏急后重等症。
大便下血，又往往是多种肛门疾病的常见症状，凡属肛裂、痔疾、肛漏、肛痈等疾病导致的便血，皆不在本条范围内讨论。

[鉴别]
常见证候

风火熏迫大肠便血:大便下血，兼见唇乾口燥，口渴饮冷，牙龈肿痛，口苦口臭，口舌生疮，大便秘结，肛门灼热，舌红苔黄，脉数有力等症。

大肠湿热蕴毒便血:大便下血，兼见面目发黄，口乾而苦，不欲饮食，胸脘痞闷，恶心呕吐，少食腹胀，便下不爽，气味秽臭，或见肛门肿硬疼痛，小便短赤，或混浊，舌苔黄腻，脉象滑数等症。

肝肾阴虚便血:大便下血，症兼头晕目眩，两颧红赤，五心烦热，夜寐不安，骨蒸盗汗，梦中失精，腰酸肢倦，形体消瘦，舌质红绛，脉象细数。

脾肾阳虚便血:大便下血，脘腹隐痛，面色无华，肢倦懒言，少食便