食物热量的问题!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 18:26:36

一个食物他的含量是每100克,热量是355KJ,它等于多少大卡?

KJ和KCAL的换算是1比4.128
就是说355KJ的话差不多折合成KCAL就是86KCAL左右咯
其实吧减肥不一定要很苛刻地计算卡路里
你每天正常吃三餐不要吃零食不会胖的咯一个月减个2，3J绝对是没问题的

KJ和KCAL的换算是1比4.128
就是说355KJ的话差不多折合成KCAL就是86KCAL左右咯
其实吧减肥不一定要很苛刻地计算卡路里

1大卡约等于4.2KJ