女孩一长跑就吐是什么病

有的,我现在一直在用这种方法很有效,但是前期会很不适应,在你跑步前慢走3-4分钟,然后跑起来用鼻子呼吸,一定不要用口,漫漫适应,你的心跳会保持在每分钟73-85下左右,这种方法可以防止岔气.口干.喉咙痒.也可以增加你的肺呼量,提高你的耐力. (随着跑步的快慢调整呼吸)
不是别的，是因为她肺活量小。800米属于中长跑的。建议她可以一次一圈，再一圈的跑，连着跑就是这样，不是病

岔气了

哎呀，这算什么病啊，我是有时候长跑还吐呢，放心不是病，他要平是平常锻炼适中就没有问事了，

很大的可能是平常缺乏锻炼......脑供氧不足造成的呕吐感和头晕,肚子疼 是不是肋骨上侧那里 也是正常的 肋间肌收缩过紧了 如果以前没太练习过的话 不要一开始就长跑 循序渐进才好 800不行就500 跑不快就慢跑甚至快走都行