UC知道自我束缚？自我拘禁？心理专家帮帮我！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 02:29:54
总想让自己放开却总也放不开，想让自己成熟一点，于是就不断地提醒自己，提醒自己多注意这多注意那，提醒自己多动脑子，可是往往越提醒越表现得非常糟糕，有时候会突然找到表现良好的感觉于是就会反复记住这种感觉，可是维持不了多久就又回到原来的那种情况了，感觉自己就好像机器人似的，想努力控制住自己，但是做不到。
总爱幻想，特别在睡觉的时候，脑子总是不听使唤的想东想西止也止不住，于是每天都弄到很晚才睡着。觉得这样活着很累很累很想跳出这个自我束缚的圈子可是不知道该怎么做。
比较内向不大爱说话，感觉说话特费劲，但是心情好比较兴奋的时候又会大不一样，不敢表现自己，害怕出糗，在公共场合总感觉不自在，干什么都不自然，就好像有谁一直在看着自己一样。和人讲话，特别是和女生讲话不敢看着别人的眼睛，更别说直视了。我很努力的想克服自己的这些问题，但是做不到。
受到这样的困扰已经两个月了，也没找到什么特别明显的压力，要说压力也只是源于对自己的要求和自己实际表现之间的矛盾，那种自我束缚自我拘禁的强大压迫感让我喘不过气来，请心理医生帮帮我，拉我一把。
总爱幻想，特别在睡觉的时候，脑子总是不听使唤的想东想西止也止不住，于是每天都弄到很晚才睡着。觉得这样活着很累很累很想跳出这个自我束缚的圈子可是不知道该怎么做。
比较内向不大爱说话，感觉说话特费劲，但是心情好比较兴奋的时候又会大不一样，不敢表现自己，害怕出糗，在公共场合总感觉不自在，干什么都不自然，就好像有谁一直在看着自己一样。和人讲话，特别是和女生讲话不敢看着别人的眼睛，更别说直视了。我很努力的想克服自己的这些问题，但是做不到。
受到这样的困扰已经两个月了，也没找到什么特别明显的压力，要说压力也只是源于对自己的要求和自己实际表现之间的矛盾，那种自我束缚自我拘禁的强大压迫感让我喘不过气来，请心理医生帮帮我，拉我一把。
多去做自己拿手的事，相信你会找到信心的。
说话时看着别人眼睛是基本礼貌，否则会被误认为你讲话不认真。
睡觉前能想东西是好习惯，相信我，灵感就是这样出来的。只是要引导自己去思考真正感兴趣的东西或是有实际用处的东西，无边际的胡思乱想就不好了。