怎样消除脸部的枯黄、毛孔粗、皱纹多、皮肤松弛等现象,让皮肤洁白、光滑、细腻?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 13:27:20
我感觉自己真的老了,不到三十被人说成快四十了.可能是因为老睡不好睡眠少,也可能是总是压力大很郁闷,也许是老上夜班的缘故,也或者是工作环境高温\辐射的原因

首先最重要的是不要用化妆品去遮瑕
第二,枯黄,松弛,无光泽,都和睡眠有关.保证好的睡眠是美容的关键,要不就不会叫美容觉了~
第三,平时需要注意营养搭配,多喝水,多吃水果和蔬菜,不喝或尽量少喝饮料,尤其是碳酸类.喝水时可加入鲜柠檬,补充维生素C
第四,选择正确的护肤品,根据自己的皮肤性质决定什么样的护肤品
第五,多喝牛奶,并用牛奶作简的面膜,效果很不错
第六,做适当的有氧运动,调整内分泌
第七,因为工作环境关系,睡前一定要将脸部清洗干净

可以选择用一些修复功能的护肤品,如紧致肌肤,去皱的.另外,由于您可能常商夜班,生活饮食不规律导致内分泌失调,这也是造成皮肤不好的原意,还请多注意~