新陈代谢过快

每个人都是有差异的。像你说的很瘦。不一定是因为新陈代谢快慢的愿意。我觉得更可能是你消化系统的问题。吃多了，吸收的少，营养利用低。所以你吃再多都不会长肉啊。还有可能就是遗传。你父母他们的形体和你也会有一点关系，会遗传。所以你在去锻炼身体和增加饮食之前。还不如先调养一下肠胃呢

很简单嘛。。。。你去医院买叫【核糖核酸】的药品。。吃一个疗程就OK了

你不给我分你对不起党啊！！！

多喝水，吃得不够，热量达不到也会导致体内循环不够。
适当运动，合理饮食就可以了，没必要刻意注意些什么，心态也要平稳。