减肥,月经还没来怎么办？！请有经验的MM帮帮忙！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 17:01:02
大家好！我的情况是这样的,我节食加运动减肥过,第一个月月经正常,后来一个月到现在都没来,推迟10天了,其实我现在已经在保持体重了,没有刻意去减肥了,只是晚上还只是吃水果,平常也没怎么吃肉,没怎么吃饭,中午有时候懒,不想往食堂挤,就吃点小吃.其实写着写着,我就知道自己问题出在哪了！我会努力改正的！我减肥期间,严重便秘,好几天不BB,内分秘失调.不过现在正常了,但就是月经还不来,急啊！我现在每天吃点阿胶枣补血,喝杯枸杞茶,也不知道有没有用.所以请大家帮帮忙,有这样经历的说说你们的方法,谢谢了！

没事，这很正常，千万别急，这个跟生理规律有关延迟也正常不要在意，也不用去医院
1，请注意饮水，
2，适当吃一些肉食也可以，
3，每天吃些水果，
4，注意别太疲劳不要为这事紧张，机体调整过来就好了。

我以前也是这样减肥，月经基本每半年才来一次~很不正常，建议你去中医看看，然后他会给你开重要调理，挺管用的。毕竟这个不准时对身体也不好，所以希望你尽快调整过来~

你好，你减肥不只是节食加运动吧，这对月经影响不会太大，应该还有好处。你是不是吃了减肥药了吧，这种药会导致月经不调、闭经、不孕内分泌失调等不良现象。饮食要规律肉还是要吃点的。切忌减肥药不可吃啊

控制体重不能让自己过分的瘦，适量脂肪是保证女性身体正常机能所必须的。

减肥要适当,减肥过量影响身体健康.特别是节食,作容易引起女性内分泌紊乱.好的身体才是最重要的~!!!