脊柱侧弯求助啊

我也是脊柱侧弯，但去专家那看了说度数不用担心，多注意姿势就可以。
别的我不知道。

但因为咱们同病相连，我一定要告诉你，千万千万不要用背背佳一类的东西，绝对没用的，浪费钱，我就是当时不知道，才浪费了好多钱。

我只知道多加强背部肌肉的锻炼，有点用。古今奇才说的很对。

要多拉一下引体向上，最好每天都拉，在床上经常做一下燕子飞的动作，同时要坚持锻炼，慢跑也有一定效果。不要久站久坐，你现在身体还处于发育期，多做一下辅助训练，靠自己的意志可以慢慢把它征服，关键是要坚持！另外可以买背背佳（效果不好）或者到骨科医院买个支架来保守治疗，帮助自己摆正身姿