什么季节最适合锻炼？

其实一年四季都适合锻炼，关键是你要有决心跟毅力。锻炼是一件长期的事，要坚持下去。

没错 楼上说的很对 只要你有决心 一年四季都是合适锻炼的 夏天热 人体代谢快 最适合肌肉塑型 减低皮脂 冬天冷 人体易积蓄能量 又是增大肌肉围度的好时机 春秋 温度适易做室外运动 篮球 足球 羽毛球 跑步 游泳加跳绳 都很不错