快中考了，怎样减压？

多注意过程 ，不要总想没考好的后果，有压力也正常，不要把心思放减压上会更好

保持睡眠
放松心情,深呼吸,呼气时间最好是吸气的2倍
别做太多题目
保持乐观心态

还有啊，多想想一些开心的事情。
这样，想著想著，自己会笑的

保持睡眠
放松心情,深呼吸,呼气时间最好是吸气的2倍
别做太多题目
保持乐观心态

上网看些资料