我想问一下冬瓜皮和荷叶一起泡水喝能减肥吗？

冬瓜皮和荷叶有一定的作用，但是作用很微弱，并且不属于健康的减肥方法。
想要减肥，对于饮食上，建议少吃多餐，不让自己饿，也不能多吃，这样对胃基本没有损伤。尽量不要吃零食。这个差具有利水，去油脂的功效。 然后运动每天要跳绳或者跑步30分钟以上有氧运动。 吃饭吃好之后不要运动，但也不要坐着。可以站一会。

可能处人体质不一样吧。
有的人喝荷叶茶，一星期可以瘦二三斤，可是我同事，喝了九天，只瘦了一斤。这也是按个人体质来分的。
冬瓜皮，药店的泡制的，还是自己弄的？
方法好像是对的，不过是药店开的减肥方子，你好像还少了乌梅和山楂哦。
最好还是喝荷叶茶，瘦得快些。

荷叶减肥好，我今天去欧尚超市买的荷叶不贵5快钱买3张干荷叶，我前段时间是自己弄的荷叶晒干的喝完了，刚喝的那几天没反应，这几天就不想吃油腻的东西，所以我这次去买干荷叶接着喝，最好喝的时候也要加上运动效果会更好。

个人体质不同 效果应该还是有的 我以朋友连续喝了1月(饭前空腹服用)瘦了3斤

能呀